Crema spalmabile vegana a base di mele, cipolle e noci

Crema spalmabile vegana a base di mele

Porzioni: 2 persone | Tempo di preparazione: 20 minuti

La a base di mele, cipolle e noci è l’ideale spuntino per una via di mezzo. La crema è ottima con pane fresco o tostato. La crema è vegana, a basso contenuto calorico e incredibilmente deliziosa.

Si prega di rivedere la ricetta:

Ø 5 stelle su 5 ( 4 voti )
Crema spalmabile vegana a base di mele
Crema spalmabile vegana a base di mele

Porzioni: 2 persone | Preparazione: 20 minuti

La a base di mele, cipolle e noci è l’ideale spuntino per una via di mezzo. La crema è ottima con pane fresco o tostato. La crema è vegana, a basso contenuto calorico e incredibilmente deliziosa.

Si prega di rivedere la ricetta:

Ø 5 stelle su 5 ( 4 voti )

Stagione: inverno | Regione: Europa | Preparazione: fumante | Menù: salse, spuntini | Cucina: Ricette greche

Ingredienti

  • 1 cipolla
  • 1 mela, grande
  • 1 cucchiaio di burro
  • 50 g di noci
  • ½ cucchiaino di senape
  • Sale, qb
  • Pepe nero, qb

Utensili

  • Tagliere
  • Coltello
  • Posate
  • Padella
  • Frullatore

Istruzioni

  1. Sbucciare, lavare e tritare finemente la cipolla.
  2. Lavare e privare del torsolo la mela e tagliarla a cubetti.
  3. Scaldare il burro in una padella.
  4. Saltare le cipolle per circa 3-4 minuti fino a renderle trasparenti.
  5. Le mele mescolando unire e far saltare per altri 5-6 minuti.
  6. Tritare grossolanamente le noci.
  7. Arrostire in una padella senza grassi per circa 2 minuti.
  8. In un frullatore, tritare le cipolle e le mele tostate e le noci tostate fino a ottenere un impasto omogeneo.
  9. Con sale, pepe e senape e mescolare bene.
  10. Disporre la crema spalmabile su cracker o pane tostato, guarnire con erbe aromatiche fresche e servire subito.
  11. La crema è buona sia tiepida che fredda.