Frullato caldo di spinaci con pere, mele e latte di cocco

Frullato caldo di spinaci con pere

Porzioni: 2 persone | Tempo di preparazione: 10 minuti

Una magica miscela di sapori fruttati e speziati che riscalderà chiunque anche quando fa freddo. Questo caldo non è solo delizioso ma anche incredibilmente salutare ed è pronto in pochi minuti.

Si prega di rivedere la ricetta:

Ø 5 stelle su 5 ( 4 voti )

Frullato caldo di spinaci con pere

Frullato caldo di spinaci con pere

Porzioni: 2 persone | Preparazione: 10 minuti

Una magica miscela di sapori fruttati e speziati che riscalderà chiunque anche quando fa freddo. Questo caldo non è solo delizioso ma anche incredibilmente salutare ed è pronto in pochi minuti.

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Mancia!

Cotoletta di pollo al forno con cipolle, pomodori e formaggio

Stagione: autunno, inverno | Regione: Nord America | Preparazione: Forno a microonde, Preparazione a freddo | Menù: Bevande analcoliche, Frullati | Cucina: Ricette americane

Ingredienti

N. 1 tazza di tè, infuso, verde o nero

N. 1 tazza di latte di cocco

N. 1 pera

N. 1 mela

N. 2 datteri, grandi

N. 1 cucchiaino di cannella in polvere

N. 1 bastoncino di radice di zenzero, fresca , piccolo

¹⁄₄ cucchiaino di cardamomo, macinato

Utensili

coltello
tagliere
impastatrice
pentola
vetro

Istruzioni

Sbattere insieme gli spinaci, il tè e il latte di cocco in un frullatore.
Sbucciare la pera e la mela.
Tagliare la frutta a pezzetti.
Aggiungere tutti gli ingredienti al composto di spinaci.
Frullare il tutto bene nel frullatore.
Versare il frullato in una casseruola e scaldarlo leggermente.
Puoi anche usare un microonde.
Versare il frullato di spinaci in un bicchiere e servire caldo.

Mancia!

Cotoletta vegana a base di fagioli, carote e farina d’avena

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