Frullato detox con spinaci, lattuga d’agnello, kiwi e banane

Frullato detox con spinaci

Porzioni: 4 persone | Tempo di preparazione: 10 minuti

Questo frullato detox verde è salutare e ricco di vitamine. Il frullato è a base di spinaci, lattuga d’agnello, sedano, cetriolo, kiwi, prezzemolo, mela e banana ed è perfetto per la colazione.

Si prega di rivedere la ricetta:

Ø 5 stelle su 5 ( 4 voti )
Frullato detox con spinaci
Frullato detox con spinaci

Porzioni: 4 persone | Preparazione: 10 minuti

Questo frullato detox verde è salutare e ricco di vitamine. Il frullato è a base di spinaci, lattuga d’agnello, sedano, cetriolo, kiwi, prezzemolo, mela e banana ed è perfetto per la colazione.

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Stagione: Estate, Primavera, autunno, inverno | Regione: Europa | Preparazione: Preparazione fredda | Menù: Frullati, Ricette con video | Cucina: Ricette tedesche

Ingredienti

  • 50g di spinaci
  • 30g di lattuga di agnello
  • 1 mela, sbucciata, tagliata a dadini
  • 1 gambo di sedano
  • 1 kiwi, pelato, a dadini
  • 2 banane
  • ½ cetriolo, a dadini
  • 5-6 steli Prezzemolo
  • 1 -2 gocce di succo di limone
  • 1,5 g di matcha in polvere
  • 500-700 ml di acqua

Utensili

  • coltelli
  • tagliere
  • frullatore
  • bicchieri

Istruzioni

  1. Lavare le verdure e la frutta.
  2. Sbucciare e tritare la frutta.
  3. Tritare grossolanamente le verdure.
  4. Aggiungere nel frullatore gli spinaci, la lattuga di agnello, il sedano, il cetriolo, il kiwi, il prezzemolo, la mela e le banane.
  5. Aggiungere succo di limone e matcha.
  6. Rabboccare con acqua.
  7. Frullare tutto nella consistenza desiderata.
  8. Versare il frullato verde nei bicchieri e gustare a colazione.