Frullato detox con spinaci, lattuga d’agnello, kiwi e banane
Ingredienti
- 50g di spinaci
- 30g di lattuga di agnello
- 1 mela, sbucciata, tagliata a dadini
- 1 gambo di sedano
- 1 kiwi, pelato, a dadini
- 2 banane
- ½ cetriolo, a dadini
- 5-6 steli Prezzemolo
- 1 -2 gocce di succo di limone
- 1,5 g di matcha in polvere
- 500-700 ml di acqua
Utensili
- coltelli
- tagliere
- frullatore
- bicchieri
Istruzioni
- Lavare le verdure e la frutta.
- Sbucciare e tritare la frutta.
- Tritare grossolanamente le verdure.
- Aggiungere nel frullatore gli spinaci, la lattuga di agnello, il sedano, il cetriolo, il kiwi, il prezzemolo, la mela e le banane.
- Aggiungere succo di limone e matcha.
- Rabboccare con acqua.
- Frullare tutto nella consistenza desiderata.
- Versare il frullato verde nei bicchieri e gustare a colazione.
