Frullato salutare per la colazione con farina d’avena, frutta e bacche

Porzioni: 2 persone | Tempo di preparazione: 15 minuti

Questo con frutti di bosco e frutta è cremoso e delizioso! Il frullato ai frutti di bosco può essere servito perfettamente a colazione o come spuntino lontano dai pasti. Il frullato non solo attira con il suo colore, ma il suo gusto fruttato invita a soffermarsi.

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Porzioni: 2 persone | Preparazione: 15 minuti

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Mancia!

Frittelle di banana con miele e fragole

Alla ricetta

Stagione: Estate | Regione: Europa | Preparazione: Preparazione fredda | Menù: frullato | Cucina: Ricette tedesche

Ingredienti

100 g mix di frutti di bosco, frutti di bosco congelati ad es. lamponi o frutti di bosco
1 cucchiaio di avena tenera
1 cucchiaio di miele
200 ml di succo d’arancia
1/2 mango
1 / 2 banana, matura
2 fette di ananas, congelato

Utensili

Frullatore
Bicchiere

Istruzioni

Sbriciolare i frutti di bosco congelati e l’ananas in un frullatore.
Aggiungere la frutta rimanente, la farina d’avena, il miele e il succo d’arancia e frullare tutto.
Versare il frullato nei bicchieri.
Completare il frullato della colazione con ananas, banana e frutti di bosco .