Polpette di verdure con verza e patate
Ingredienti
- 1 cavolo cappuccio bianco, grande
- 7-8 cucchiai di olio vegetale
- 2 cipolle
- 2 patate
- 3-4 cucchiai di semolino
- Sale, qb
- Pepe nero, qb
- 100-120 g farina
- pangrattato, oppure farina, o semola, a piacere, facoltativo
Utensili
- coltello
- tagliere
- ciotola
- padella
- pela
- cucchiaio
- piatto
Istruzioni
- Trita finemente il cavolo.
- Mettilo in una ciotola o in una casseruola.
- Versaci sopra l’acqua di cottura, giusto per coprirlo.
- Copri, lascia riposare un’ora, poi scola.
- In una padella profonda, 2 -3 Scaldare cucchiai di olio a fuoco medio-alto.
- Aggiungere il cavolo nella padella, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti.
- Mescolare di tanto in tanto.
- Sbucciare le verdure.
- Tagliare le cipolle in quarti sottili anelli.
- Due cucchiai di olio in un’altra padella Scaldare.
- Soffriggere le cipolle fino a renderle morbide e traslucide, ma non dorate.
- Grattugiare grossolanamente le patate crude, mescolarle con le cipolle.
- Aggiungere il cavolo poco per volta, mescolando bene ogni volta.
- Aggiungere il semolino alle verdure, di nuovo mescolare bene.
- Condire con sale e pepe, quindi aggiungere la farina setacciata.
- Mescolare ancora in modo che il ripieno sia morbido e mantenga bene la forma.
- Formare delle polpettine rotonde e piatte.
- Passate nel pangrattato, nella farina o Girate il semolino.
- L’olio rimasto in una padella a mezzogiorno Scaldare a fuoco basso.
- Mettere le polpette di verdure in uno strato, friggere per circa 3-4 minuti per lato.
- Disporre le polpette nel piatto, servire con un contorno a scelta.