Sane verdure Kaiser a base di carote, cavolfiori e broccoli

Sane verdure Kaiser a base di carote

Porzioni: 4 persone | Tempo di preparazione: 20 minuti

Semplice, sano e delizioso non è possibile! Ma con questa ricetta crei un meraviglioso piatto vegetariano a base di cavolfiore, broccoli e carote. Kaisergemüse si distingue anche come contorno con molte vitamine.

Si prega di rivedere la ricetta:

Ø 5 stelle su 5 ( 3 voti )
Sane verdure Kaiser a base di carote
Sane verdure Kaiser a base di carote

Porzioni: 4 persone | Preparazione: 20 minuti

Semplice, sano e delizioso non è possibile! Ma con questa ricetta crei un meraviglioso piatto vegetariano a base di cavolfiore, broccoli e carote. Kaisergemüse si distingue anche come contorno con molte vitamine.

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Ø 5 stelle su 5 ( 3 voti )

Stagione: Primavera | Regione: Europa | Preparazione: Cucinare | Menù: Contorni, Piatti di verdure, Vegani, Vegetariani | Cucina: Ricette tedesche

Ingredienti

  • 250g broccoli
  • 250g cavolfiore
  • 250g carote
  • 1 cucchiaio di burro
  • Sale q.b.
  • 2 rametti di prezzemolo

Utensili

  • pela
  • coltello
  • tagliere
  • pentola
  • schiuma
  • padella
  • spatola

Istruzioni

  1. Sbucciare le carote e tagliarle a fette spesse 0,5 centimetri.
  2. Ritagliare cimette della stessa grandezza dal cavolfiore e dai broccoli.
  3. Portare a ebollizione l’acqua con un pizzico di sale.
  4. Bollire le carote finché non sono al dente e toglierli dalla pentola.
  5. Cuocere i broccoli e le cimette di cavolfiore nella stessa acqua finché sono al dente.
  6. Scaldare il burro in una casseruola e buttarci dentro le verdure.
  7. Infine, unire il prezzemolo tritato finemente e condire le verdure re con sale e pepe.